آخر الأخبار
موضوعات

الاثنين، 16 يونيو 2025

ثمرة التفاؤل

☀️ ثمرة التفاؤل ☀️
〰️〰️〰️〰️〰️〰️
🍁- المؤمن دائمًا متفائل، لا يعرف لليأس طريقًا، لأن ثقته بالله أقوى من كل الصعاب
🍁- والتفاؤل هو النظرة الإيجابية للحياة، والاعتقاد بأن الأمور ستسير نحو الأفضل، حتى في المواقف الصعبة. إنه شعور بالأمل والرجاء في تحقيق الأهداف، ويعتبر قوة دافعة للإنسان نحو العمل والنجاح. يعطي المؤمن أملاً في المستقبل، ويساعده على تجاوز الصعاب والمحن، ويجعله أكثر إيجابية في حياته
🍁- وتشير الدراسات إلى أن التفاؤل قد يلعب دورًا رئيسيًا في تحسين الصحة النفسية والجسدية وزيادة العمر. يُعرَّف التفاؤل بأنه الميل إلى التفاؤل وتوقع نتائج إيجابية، وقد ارتبط بتحسن الصحة النفسية والرفاهية، إذ يُحسّن مزاج الإنسان ونظرته للحياة.
🍁- واعلموا علم اليقين أن الإيمان إذا حلّ بالقلب كان له حلاوة يشعر بها صاحبه يشعر بها عند العبادة، فإذا ذكر الله فرحت نفسه، وإذا تُلىَ عليه القرآن أو تلاه، انشرح صدره، وإذا قام في  جوف الليل الآخر قرّت عينه، وإذا صام يوماً في  سبيل الله استكانت نفسه، وإذا فعل شيئاً من أفعال البر تجده مسروراً منشرح الصدر، 
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
💗 فضيلة الشيخ/ فوزى محمد أبوزيد

الجمعة، 6 يونيو 2025

كيف تتجاوز الإكتئاب؟

كيف تتجاوز الإكتئاب؟
سبب الشعور بالحزن والتفكير كثيراً

الاكتئاب لا يسلم منه الكبير أو الصغير فهو ضيف ثقيل يتسرب إلى حياتنا فيغير لونها الوردي

إلى الرمادي، وطعمها اللذيذ إلى مرارة لا تستسيغها النفس التي فُطرت على حب الحياة والدخول
من أبوابها المفتوحة مدفوعة بالأمل والتفاؤل والابتسام.

ولكن أحياناً يكون الشخص المكتئب يتحمل جزءا من المسئولية عن اكتئابه، فقد يكون لديه الميل للاكتئاب ولكن ليس من الضروري أن يمتلكه،

فهو قد يكون سببًا في ازدياد الاكتئاب بسبب اتجاهاته ومعتقداته.

ولذلك على كل شخص إتباع بعض الارشادات التي قد تساعده إذا شعرأنه يعاني من اكتئاب بشكل مبالغ،
1) اختبر أفكارك لأن الاشخاص المُعرضين للاكتئاب لديهم تشوهات معرفية ونظرة سلبية للحياة.
2) أعلم أن التفاؤل يمكن تعلمه، فبنفس الطريقة التي نتعلم بها العجز يمكننا أيضاً أن نتعلم النظرة الإيجابية
فهناك أناس لديهم كل مقومات الحياة ولكن لا يعرفون كيف يشعرون بالسعادة،
بينما هناك أناس ليست لديهم كثير من مقوماتها ولكنهم سعداء بل ويتلذذون بها.

3) حاول أن تتعامل مع الإحباطات التي تولد الغضب بطريقة معقولة، فلا تكن سلبيًا ولا عدوانياً.
4) كذلك عليك اتباع برنامجاً من التدريب البدني المنتظم مثل المشي السريع لمدة عشرين دقيقة فهذا
يولد لديك إحساسًا بالسعادة
5) عليك كسر روتين الحياة بالسفر واكتساب الصداقات الجديدة، او تغيير الاثاث أو حتى تغيير العمل لما تحبه إن امكن.

6) وأخيراً كن على يقين أن هناك أناساً غيرك مر عليهم هذا المرض واجتازوه بنجاح فمن المفيد أن تلتقي مع آخرين ممن يعانون الاكتئاب.
فقد يساعد هذا على إزالة مشاعر العزلة، وفي نفس الوقت ترى كيفية تمكن الآخرين من التغلب على مصاعبهم، وانتبه..
إذا كان الناس يتعاطفون معك حين تكون مكتئباً، فليس معنى ذلك أن تتعلم أن تدخل في الاكتئاب حين تريد أن تتجنب المسئولية،
فكثير من تصرفاتك كمكتئب يمكن أن تزيد من الاكتئاب.

د/احمد هارون

الخميس، 8 مايو 2025

ثمرة حسن الظن بالله

🍀 ثمرة حسن الظن بالله 🍀
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
🌼- كلما ازداد حسن ظن العبد بربه كلما ازداد له تعظيما وإجلالا، فإذا تكلم راعى سمع الله، وإذا عمل راعى نظر الله له، وإذا سكت راعى علم الله فيه، فهو في كل أحواله دائم المراقبة لربه سبحانه،  
🌼-وإن المؤمن حين يحسن الظن بربه لا يزال قلبه مطمئناً ونفسه آمنة تغمرها سعادة الرضى بقضاء الله وقدره وخضوعه لربه سبحانه. و يَتوقّع منه الخير دائماً، في السراء والضراء، 
🌼-و من أحسن الظن بربه وتوكل عليه حق توكله جعل الله له في كل أمره يسراً ومن كل كرب فرجاً ومخرجاً، 
قال تعالى: { أَمَّنْ يُجِيبُ الْمُضْطَرَّ إِذَا دَعَاهُ وَيَكْشِفُ السُّوءَ وَيَجْعَلُكُمْ خُلَفَاءَ الْأَرْضِ أَإِلَهٌ مَعَ اللَّهِ قَلِيلًا مَا تَذَكَّرُونَ } [النمل: 62] 
🌼- حسن الظن بالله  سبب للمغفرة  والرحمة 
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
🍀فضيلة الشيخ /فوزي محمد أبوزيد

الخميس، 1 مايو 2025

ثمرة الصبر

🌵 ثمرة الصــــــبر 🌵 
〰️〰️〰️〰️〰️〰️
✔- { إِنَّ اللَّهَ مَعَ الصَّابِرِينَ } فبماذا يكون الله معهم؟ يكون معهم بلطفه، فلو نزلت الكارثة الكُبرى فيلطف الله عزوجل بالعبد قبل نزولها، ولو تخلى الله عزوجل عن المؤمنين بلطفه ما استطاع واحدٍ منا أن يتحمَّل بلية ولو كانت صغيرة، لكن الله بلطفه بالمؤمنين يُنزل جند اللطف قبل هجوم البلاء، فيكون الإنسان مستعداً، فيجد صدَّاً من أعضائه ودفاعاً من جوارحه، من النوازل التي تنزل به.
🌵 -- يمًدُّه الله عزوجل ويكون معه لتفريج الكرب وكشف الغم وحل المشاكل وتحقيق المطلوب، وكلما اشتاق إلى أمرٍ ربما حقَّقه الله له إذا صدق بدون طلب، فمن الناس من يحتاج ويطلب من الله، ومن الناس من يُعطيه الله بلا طلب
ويقول فيهم: { لَهُمْ مَا يَشَاءُونَ عِنْدَ رَبِّهِمْ} (22الشورى) لكن حتى ننتبه فمن وصل إلى هذا المقام لا يطلب الدنيا، ولا العُلو فيها ولا الشهوات ولا الحظوظ، وإنما يطلب ما عند الله { وَمَا عِندَ اللَّهِ خَيْرٌ لِّلْأَبْرَارِ} (198آل عمران)

✔-وعن الصــبر وأثــره في علاج الأزمــات من الناحية العلميَّة، يقول الدكتور جمال ماضي أبو العزائم في كتابـــه: القرآن والصحة النفسيَّة صفحة 48:{ويتحدث القرآن عن قيمة الصبر فيقول: إن الصابر الضعيف تقوى طاقته حتى يصبح في أول مراحل الصبر يتمتع بطاقة اثنين من غير الصابرين فيقول:(الآنَ خَفَّفَ اللّهُ عَنكُمْ وَعَلِمَ أَنَّ فِيكُمْ ضَعْفاً فَإِن يَكُن مِّنكُم مِّئَةٌ صَابِرَةٌ يَغْلِبُواْ مِئَتَيْنِ ) الأنفال66
🌵- وبفحص هذه الظاهرة تجد الحقَّ عز وجل ركَّب طاقات أعضاء الإنسان جميعاً، على أن يقوم جزء يسير منها بالعمل في إبان حياة الإنسان الطبيعية وادخر باقي الطاقات والأجهزة؛ وذلك حتى يقوم بها المـــــؤمن الصــــــابر في الوقت المناسب: فالعضلات جميعاً تعمل ببعض طاقاتها، فنراها تقوى عشرات أمثال طاقاتها الأولى، وكذا طاقات الجهاز العصبي تعمل عملها الطبيعي بعشر طاقاتها، وحتى خلايا الكلية والكبد تعمل بعشر طاقاتها، وعند الطوارئ تراها وقد زاد إنتاجها إلى عشرة أمثالها، واستبصار المؤمن لهذه الحقيقة يعطيه الأمان والسكينة، ونراه عند الطوارئ النفسية فرحاً مستبشراً، وبصبره تزداد طاقة إنتاجه، والنتيجة: (إِن يَكُن مِّنكُمْ عِشْرُونَ صَابِرُونَ يَغْلِبُواْ مِئَتَيْنِ وَإِن يَكُن مِّنكُم مِّئَةٌ يَغْلِبُواْ أَلْفاً مِّنَ الَّذِينَ كَفَرُواْ بِأَنَّهُمْ قَوْمٌ لاَّ يَفْقَهُونَ) الأنفال

✔-وقد تمَّ في السنين الأخيرة اكتشاف مادة كيميائية تفرزها خلايا المخِّ ، خاصة القشرة العليا من فصي المخِّ .، وأطلق العلماء على هذه المادة (أندورفين).، ووجدوا أن هذه المادة الكيميائية :
 تزداد في دم الإنسان كلما زاد صبره على الآلام المختلفة ، وكلما زادت إرادته في إنجاز عمل خاص .
وأن هذه المادة الكيميائية تعين الإنسان على وقف الألم ، وعلى زيادة التحمل ، وعلى استقرار طاقات الإنسان وهو يواجه الصعوبات والمخاطر.، ولذا أطلقوا عليها وصف ( أفيونات المخِّ ) .
 وتفرز هذه المادة مجاناً بدون مقابل ، إلا مقابل الصبر ، وتأكيد الإرادة ، والاستعانة بالقدرة على التحمِّل .
وكلما زاد الصبر ؛ وجد أطباء التحليل زيــــادة
مادة ( الأندورفين ) في الدم ، وهذا إعجاز للخالق العظيم الذي وعد الصابرين بدرجات من النعيم ، وتتعدد طاقاتهم نتيجة زيادة إمدادهم بهذه المواد الكيميائية قدر صبرهم ، والتوكل الحقِّ على القوي القادر المتين.
ولننظر إلى جمال الآية القرآنية .... للمؤمنين العالمين ، 
وقدرة خالقهم العظيم على إمدادهم بالنصــــر والفــــوز ، يقولـــون  :
{رَبَّنَا أَفْرِغْ عَلَيْنَا صَبْرًا }
وهذه الكلمات تدل دلالة واضحة على أن الصبر :
 مادة كيميائية ".
وهى تأتي من أعلى طاقات الإنسان العصبية ، وتفرغ عليه عوناً من عند الله ، الخالق ، البــارئ ، المصـــــوِّر ، المعين : رَبَّنَا أَفْرِغْ عَلَيْنَا صَبْرًا }
ويكون الناتج ثبــــــات الإنســــان المؤمن  : وَثَبِّتْ أَقْدَامَنَا
وتكــون الجـائزة ...:
 وَانصُرْنَا عَلَى الْقَوْمِ الْكَافِرِينَ

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
✍🏼 - لفضيلة الشيخ/ فوزى محمد أبوزيد

السبت، 5 أبريل 2025

من ثمرات الإيمان

🌟 من ثمرات الإيمان 🌟
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
۞﴿ أَوَمَن كَانَ مَيْتًا فَأَحْيَيْنَاهُ وَجَعَلْنَا لَهُ نُورًا يَمْشِي بِهِ فِي النَّاسِ ﴾۞
 آية (١٢٢) سورة الأنعام

🍂- أحييناه بالإيمان وبأعمال الإيمان، و يجعل الله له نتيجة عمل الإيمان ثمرة وهى نور فى قلبه يكون برهاناً له فى كل أحواله ، لا يخدعه أحد ولا يستطيع أن يمكر به أحد .

🍂- و هذا كان حال الأولين الصادقين، وهذا سلاح يحتاجه المؤمنون فى هذا الزمان بصفة خاصة، وخاصة مع اليهود الغادرين ومع الكفار الماكرين ومع وسائل التكنولوجيا الحديثة التى تحاول أن تُعمى على المسلمين .

🍂- لكن السلاح الإلهى الذى سلَّحه بنا الله وهو سلاح الفراسة نحتاج إليه الآن، وربما يقول البعض أن هذا كان فى الثلة المباركة حول رسول الله ﷺ ولن يكن بعدهم، لكن كتب التراث مليئة بما لا يُعد ولا يُحد من فراسات المؤمنين فى كل زمان ومكان .

🍂- وقد يقول البعض إن هذا نور خاص بالنبوة ، لكنا نقول :
إن الله يعطى المؤمنين امداداً من نور النبوة تأكيداً لصدق هذا الدين حتى يعلم هذا العالم أجمع أن هذا الدين هو الدين الحق .

🍂- فلو انتهت المعجزات والكرامات لما صدَّق أحد بأن هذا الدين ممد من خالق الأرض والسموات، لكن الكرامات تدل على أن عناية الله عز و جل لمن ينتمى إلى هذا الدين لا تتخلى عنهم طرفة عين ولا أقل ، وهكذا الأمر فى كل المسلمين السابقين واللاحقين .
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
💎 لفضيلة الشيخ / فوزي محمد أبوزيـد



شارك فى نشر الخير