ثمرة الاستقامة

🌺 ثمرة الاستقامة 🌺

〰️〰️〰️〰️〰️〰️

🍀- هذه الاستقامة لو سار الإنسان عليها وتمسك بهديها تأتي أكلها كل حين بإذن ربها، وتكون له ثمرات كثيرة في حياته الروحانية والدنيوية:

🍀- أولا : يُنزل الله على على أهل الاستقامة السكينة

والسكينة هي الطمأنينة وتنزل عليهم بالسرور والحبور والبشرى في مواطن عصيبة يحتاج الإنسان إلى البشريات فيها.

يقول الإمام وكيع : البشرى في ثلاث مواطن عند الموت، وفي القبر، وعند البعث فما أحوجنا إلى هذه السكينة في هذه المواطن وغيرها.

🍀- ثانيا: الاستقامة هي الطمأنينة. فإن الله يقول لأهل الاستقامة:

( أَلَّا تَخَافُوا وَلَا تَحْزَنُوا ) (فصلت)

فلا يخاف مما هو مقدم عليه من أمور الآخرة، ولا يحزن على ما فاته من أمور الدنيا، أو لا يخاف من عدم قبول الأعمال يوم يلقى الله لأن الله يتقبله بقبول حسن: (أُوْلَبِكَ الَّذِينَ نَتَقَبَّلُ عَنْهُمْ أَحْسَنَ مَا عَمِلُوا وَنَتَجَاوَزُ عَن سَيِّئَاتِهِمْ فِي أَصْحَابِ الْجَنَّةِ وَعْدَ الصِّدْقِ الَّذِي كَانُوا يُوعَدُونَ ) (الأحقاف).

. أو تعني أن لا تخافوا من الذنوب التي ارتكبتموها ما دمتم قد تبتم منها، فإن الله يقابلكم باسمه العفو واسمه الغفار فيغفر الذنوب جميعا.

. أو يطمئننا الله على أنفسنا وعلى من نحن معهم من الأهل والأحباب، أن لا تخافوا على أحبابكم فسيكونون معكم، ولا تحزنوا إذا رأيتموهم ابتعدوا ولو قليلا، فإن الله من أجلكم ولأجل خاطركم سيردهم إلى صوابهم قبل الموت ويرجعون إلى الله ، لتكونوا أنتم وأزواجكم في الجنة تحبرون، ويُلحق بكم أبناؤكم وذرياتكم وأحبابكم كما أخبر الله  في كلامه المكنون.

🍀- ثالثا: البشرى بالجنة فإن الله عزوجل من عظيم رحمته يبشر أهل الاستقامة بالجنة وهم في الدنيا : ( وَأَبْشِرُوا بِالْجَنَّةِ الَّتِي كُنتُمْ تُوعَدُونَ ) (فصلت).

🍀- رابعا: يرزق الله على أهلها الأرزاق الواسعة في الدنيا. وهذا وعد وعد به الله عزوجل في كتاب الله فقال: (وَأَلَّوِ اسْتَقَامُوا عَلَى الطَّرِيقَةِ لَأَسْقَيْنَهُم مَّاءٌ غَدَقًا ) (الجن)

وغدقًا يعني كثيرا، ويقول عمر بن الخطاب : أينما كان الماء كان المال

 وبركة الاستقامة. أنه سيعطيهم خيرا كثيرا، .

🍀- خامسا: شرح الصدور شرح الله صدور أهل الاستقامة في الدنيا ويرزقهم الحياة الطيبة. 

〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️

💞 فضيلة الشيخ / فوزى محمد أبوزيد

ثمرة التفاؤل

☀️ ثمرة التفاؤل ☀️

〰️〰️〰️〰️〰️〰️

🍁- المؤمن دائمًا متفائل، لا يعرف لليأس طريقًا، لأن ثقته بالله أقوى من كل الصعاب

🍁- والتفاؤل هو النظرة الإيجابية للحياة، والاعتقاد بأن الأمور ستسير نحو الأفضل، حتى في المواقف الصعبة. إنه شعور بالأمل والرجاء في تحقيق الأهداف، ويعتبر قوة دافعة للإنسان نحو العمل والنجاح. يعطي المؤمن أملاً في المستقبل، ويساعده على تجاوز الصعاب والمحن، ويجعله أكثر إيجابية في حياته

🍁- وتشير الدراسات إلى أن التفاؤل قد يلعب دورًا رئيسيًا في تحسين الصحة النفسية والجسدية وزيادة العمر. يُعرَّف التفاؤل بأنه الميل إلى التفاؤل وتوقع نتائج إيجابية، وقد ارتبط بتحسن الصحة النفسية والرفاهية، إذ يُحسّن مزاج الإنسان ونظرته للحياة.

🍁- واعلموا علم اليقين أن الإيمان إذا حلّ بالقلب كان له حلاوة يشعر بها صاحبه يشعر بها عند العبادة، فإذا ذكر الله فرحت نفسه، وإذا تُلىَ عليه القرآن أو تلاه، انشرح صدره، وإذا قام في  جوف الليل الآخر قرّت عينه، وإذا صام يوماً في  سبيل الله استكانت نفسه، وإذا فعل شيئاً من أفعال البر تجده مسروراً منشرح الصدر، 

〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️

💗 فضيلة الشيخ/ فوزى محمد أبوزيد

كيف تتجاوز الإكتئاب؟

سبب الشعور بالحزن والتفكير كثيراً

الاكتئاب لا يسلم منه الكبير أو الصغير فهو ضيف ثقيل يتسرب إلى حياتنا فيغير لونها الوردي

إلى الرمادي، وطعمها اللذيذ إلى مرارة لا تستسيغها النفس التي فُطرت على حب الحياة والدخول
من أبوابها المفتوحة مدفوعة بالأمل والتفاؤل والابتسام.

ولكن أحياناً يكون الشخص المكتئب يتحمل جزءا من المسئولية عن اكتئابه، فقد يكون لديه الميل للاكتئاب ولكن ليس من الضروري أن يمتلكه،

فهو قد يكون سببًا في ازدياد الاكتئاب بسبب اتجاهاته ومعتقداته.

ولذلك على كل شخص إتباع بعض الارشادات التي قد تساعده إذا شعرأنه يعاني من اكتئاب بشكل مبالغ،
1) اختبر أفكارك لأن الاشخاص المُعرضين للاكتئاب لديهم تشوهات معرفية ونظرة سلبية للحياة.
2) أعلم أن التفاؤل يمكن تعلمه، فبنفس الطريقة التي نتعلم بها العجز يمكننا أيضاً أن نتعلم النظرة الإيجابية
فهناك أناس لديهم كل مقومات الحياة ولكن لا يعرفون كيف يشعرون بالسعادة،
بينما هناك أناس ليست لديهم كثير من مقوماتها ولكنهم سعداء بل ويتلذذون بها.

3) حاول أن تتعامل مع الإحباطات التي تولد الغضب بطريقة معقولة، فلا تكن سلبيًا ولا عدوانياً.
4) كذلك عليك اتباع برنامجاً من التدريب البدني المنتظم مثل المشي السريع لمدة عشرين دقيقة فهذا
يولد لديك إحساسًا بالسعادة
5) عليك كسر روتين الحياة بالسفر واكتساب الصداقات الجديدة، او تغيير الاثاث أو حتى تغيير العمل لما تحبه إن امكن.

6) وأخيراً كن على يقين أن هناك أناساً غيرك مر عليهم هذا المرض واجتازوه بنجاح فمن المفيد أن تلتقي مع آخرين ممن يعانون الاكتئاب.
فقد يساعد هذا على إزالة مشاعر العزلة، وفي نفس الوقت ترى كيفية تمكن الآخرين من التغلب على مصاعبهم، وانتبه..
إذا كان الناس يتعاطفون معك حين تكون مكتئباً، فليس معنى ذلك أن تتعلم أن تدخل في الاكتئاب حين تريد أن تتجنب المسئولية،
فكثير من تصرفاتك كمكتئب يمكن أن تزيد من الاكتئاب.

د/احمد هارون